一度やってみたいと思っていた人生初のボルダリングを経験してきた

前からやってみたいな〜と思いつつ、なかなか機会も無く行くことができなかったボルダリング。

しかし知人でたまたまボルダリングをしている人がいて誘われたのをきっかけに、人生初のボルダリングに行ってきました。

渋谷Rock&Wall

今回初めて行ったのは、渋谷のRock&Wall。

綺麗でお洒落です。

渋谷のヒカリエから歩いて比較的すぐ近くです。

着替え以外は手ぶらでOK

最初初めてなので入り口で会員登録を済ませ、更衣室へ行って着替えました。

靴もショートパンツもレンタルできるし、着替えやタオル以外は基本手ぶらでOKです。

10時〜15時までは1,080円

10時〜15時までは1,080円(月曜〜金曜)で利用できるので安いですね。

会計の所を背にすると、既に奥に登るウォールが見えます。

ウォールのところまで行くとこんな感じです。

なんかいろいろな色のお洒落なブロックが壁から突起していますが、これらを掴んで上に登ります。

無造作に掴んで登れば良いかと思えば、きちんとルールがあります。

足自由と手足

難易度は8級から初段まで。

級と番号ごとにそれぞれ足自由と手足とそれぞれ書いてあるのですが、足自由と書いてあるのは、手だけ同じ番号のホールドのみ持ってOKで、足はどれでも良いという意味です。

逆に手足は、同じ番号のホールドのみ手足で触ってい良いという意味です。

ボルダリングは足も使って全身で登る

当初ボルダリングは腕の力で登るとか思っていたのですが、全然違いました。

腕の力だけで登ろうとすると、30分も経たないうちに腕が麻痺して無理になります。

コツは全身を使い足を上手く活用して登ることです。

腕はぶら下がるようにするイメージで、足をうまく活用することで上手く登ることができます。

ボルダリングはドラムと似ている

僕はドラムをやっているのですが、ボルダリングはドラムと似ていると思います。

楽器があるかないかの違いで、全身を使うというところでは一緒ですね。

しかも頭を使います。

どういう経路で登れば良いのか一度確認してから登り、登ってからも考えるので頭がフル回転します。

そういう意味では経営者にオススメできるスポーツと言えますので、経営者は一度でもボルダリングをすることをオススメします。

またボルダリングは落下の危険性もあり安全なスポーツとは一概には言えませんが、自然界とは違い地面にクッションマットもあるので比較的安全に楽しめます。

普段運動不足で身体をあまり動かしてないという方いかがでしょうか？

いい汗かけると思いますよ(^^)